作者：
城市向上
发布时间：
2019
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04
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16
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27
要练好唱歌的气吸,要先练习肺活量!!这就要多跑步锻炼,深呼吸.肺活量变大了,唱歌才有劲和底气! 早上起来多跑跑步,又能练歌,又能锻炼身体,一举两得.首先，什么是气息？ 唱歌必须用气，通俗音乐中的气，是由一呼一吸这两个动作交替构成的。（决不要有第三个动作产生，例如停顿、重吸、重呼、偷气、漏气等） 就一呼一吸而言，唱歌是呼的艺术，切勿本末倒置。（现在市面上，大多的练气方法，太强调吸气，这样会大大削弱歌者的表现能力，交流能力）练习要领，要用气，就要一呼一吸，交替工作，稳定气口，连贯动作。练习方法：1、弱延音练习发“丝”的音，一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组用“丝”替代歌词，完成整首曲目要求：轻，细，连，长2、“嘟”练习（如同小孩玩时）嘴唇放松，颤动一口气“嘟”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组气息的动作。我们下面介绍胸腹式呼吸，首先我们来认清气息动作中的上腹部和下腹部。下腹部：丹田（脐下三指），小腹沟（小腹的最底部及边缘构成的半圆形地带），身体两侧胯骨以上腰部以下，及背后同等位置构成的一圈。上腹部：横膈膜及其周围一圈。包括上腹，胃，下肺叶，两肋,胸前及背后各两根肋骨。动作：1、深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 并且均为5秒 找到气息的节奏2、深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 但呼还是5秒 吸就越短越好3、将2的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）4、将2，3动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好5、保持4的动作 将呼慢慢延长10～30秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）6、保持5的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌练习：1、长连音练习快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组...